बालों के गिरने के समस्या से केवल महिलाओं ही निराश नहीं है, आज-कल इस तरह की समस्या से पुरुष भी बहुत परेशान रह रहे है। ज़्यादातर ये देखा जा रहे है पुरुषों में 20-25 की उम्र में बालों की संख्या कम होने लग जाती है या फिर कहे तो उनके बाल गिरना शुरू हो जाते है।
बाल बढ़ाने के चक्कर के कई बार कुछ ऐसे तरीके इस्तेमाल कर लेते है जिनसे उनके बाल पहले से भी ज़्यादा गिरने लगते है या फिर कम उम्र में ही बालों का सफ़ेद शुरू हो जाना इस तरह की समस्या का सामना करना पड़ता तो ऐसे में कोई ऐसी चीज़ो का इस्तेमाल न करे जिससे आपके बाल ख़राब हो।
अक्सर लोग बाज़ार से डाई ख़रीदकर अपने बालों में अलग-अलग तरह के रंग लगाने लगते है। डाई में कुछ इस तरह के केमिकल्स भी होते है, जो कि आपको बालों को ख़राब कर सकते है। तो ऐसे में सबसे पहले तो आपको कभी भी इस तरह की चीज़े जैसे कि डाई या हाइलाइटर, जेल का इस्तेमाल न ही करे तो अच्छे रहेगा।
तो आज के इस आर्टिकल में Sabsaman की तरफ से आपको इसी समस्या का समाधान के बारे में बताया जाएगा। जैसे कि :- बालों को लम्बा करने का तरीका या बाल लम्बे करने वाला तेल, बाल बढ़ाने वाले तेल का नाम। यदि इस तरह की जानकारी आप लेना चाहते तो इस आर्टिकल को पूरा पढ़ लीजिये।
बाल बढ़ाने वाले तेल का नाम (Baal Lambe Karne Ka Best hair Oil)
बाल गिरने या झड़ने की समस्या, गंजापन, कम उम्र में ही बालों का सफ़ेद हो जाना इस तरह की समस्याएँ लोगों में आसानी से देखी जा सकती है और इन सभी चीज़ो का मुख्य कारण प्रदुषण और दूषित पानी का सेवन करना ही हो सकता है।
तो आपकी इसी समस्या का हल आपको इसी आर्टिकल में बताया जाएगा यानि कि मैं आपको कुछ ऐसे तेल के नाम बताने वाला हूँ। जो की आपके गिरते हुए बालों को रोकेगा और अगर आपके सिर पर बालों की संख्या कम होने लगी तो वो तेल आपके सर पर नए बाल लाने में मदद करेगा।
और साथ ही आपके बालों को लम्बा और घने करने में भी उपयोगी है। यदि आप या फिर आपके घर में भी कोई इसी तरह की समस्या से जूझ रहा है तो आप इन तेलों में जो भी तेल आपको आपको पसंद आता है उसका इस्तेमाल आप कर सकते है।
मैंने यहाँ पर आपको सभी तेल के बारे में इसको इस्तेमाल करने के विधि और फायदे के बारे में बताया है तो एक बारे उसको भी जरूर पढ़ लीजियेगा। (और नीचे वाला लिस्ट में lambe balo ke liye best hair oil का नाम Add किया है Please Check)
| Oil Name | Seller | Price |
1. Khadi Ayurvedic Onion & Black Seed Hair Oil | Amazon | यहां से खरीदें |
2. Ustraa Ayurvedic Hair Oil | Amazon | यहां से खरीदें |
3. Kesh King Ayurvedic Anti Hairfall Hair Oil | Amazon | यहां से खरीदें |
4. Aadidev Ayurveda Onion Shampoo for Hair Growth | Amazon | यहां से खरीदें |
5. Organicure Red Onion Hair Oil & Onion Shampoo | Amazon | यहां से खरीदें |
6. WOW Skin Science Onion Black Seed Hair Oil | Amazon | यहां से खरीदें |
7. Himalayan Organics Bhringraj Oil for Hair Growth | Amazon | यहां से खरीदें |
8. Sesa Ayurvedic Strong Roots Hair Oil | Amazon | यहां से खरीदें |
9. WOW Skin Science Onion Black Seed Oil Ultimate Hair Care Kit | Amazon | यहां से खरीदें |
10. Sesa Ayurvedic Hair Oil, Prevents Hair Fall, Good for Hair Growth
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1. Khadi Ayurvedic Red Onion & Black Seed Hair Nourishment Oil
खादी एक ऐसा नाम है जिस पर हर एक भारतीय अच्छी तरह से ट्रस्ट करता है। ये एक आयुर्वेदिक सामग्री बनाने वाली कंपनी है। इसी के तरफ़ से आता है ये बाल को बढ़ाने वाला तेल जिसका नाम है Red Onion & Black Seed Hair Nourishment Oil जो की अमेज़न वेबसाइट पर भी उपलब्ध है।
इस तेल का इस्तेमाल हम अपने गिरते हुए बालों को कम करने के लिए या फिर बालों को लम्बे व मजबूत करने के लिए इस्तेमाल कर सकते है।
यह तेल Red Onion, Black Seed, Jaborandi,Vitamin E से मिलकर इस तेल को तैयार किया गया है। और शायद आप लोग जानते ही होंगे कि Red Onion हमारे कमज़ोर बालों के बहुत ही लाभदायक माना जाता है।
ये तेल आपको इन सभी चीज़ो के लिए मदद करता है :-
- बालों के विकास करने में मदद करता है।
- बालों को मजबूत बनाता है।
- बालों का टूटना कम करें।
- स्वस्थ बाल प्रदान करता है।
और यदि आप यह तेल ख़रीदना चाहते है तो आपको इसका लिंक दिया है आपक उस लिंक पर क्लिक करके इस तेल की कीमत देख सकते है और अभी इस तेल पर आपको 40% की भारी डिस्काउंट मिल रहा है।
2. Ustraa Ayurvedic Hair Oil
उस्तरा की तरफ़ से आने वाला ये बाल बढ़ाने वाला तेल ख़ास तौर पर पुरषों के लिए तैयार किया गया है। इस तेल को बनाने के लिए 8 जड़ी-बूटी का इस्तेमाल किया है।
जिसमें भृंगराज, अमला, प्याज़, हरड़, विभीतका, नीम,गुलमेहंदी तेल जैसी सामग्री को मिलाकर के इस तेल को तैयार किया गया है।
यदि आपको रोजाना अपने बालों में तेल लगाना पसंद है तो, आपके लिए ये तेल अच्छा हो सकता है। क्यूंकि इस तेल को तैयार करने में प्राकर्तिक जड़ी-बूटियों का इस्तेमाल किया है। जो कि आपके बालों किसी भी तरह की हानि नहीं पहुँचता है।
और वही दूसरी तरफ अगर आप अपने बालों में बाज़ार में मिलने वाले केमिकल युक्त तेल या शैम्पू का इस्तेमाल करेंगे तो वो आपके बालों को हानि भी पहुँचा सकता है। तो इसलिए आप इस तरह के केमिकल युक्त पदार्थ का इस्तेमाल न ही करे तो अच्छा रहेगा।
अब अक्सर कुछ लोगों के सिर में रुसी भी हो जाती है तो ये तेल हमारे सिर में पड़ी हुई रुसी को नियंत्रित रखने के लिए सहायक हो सकता है।
ये तेल आपको इन सभी चीज़ो के लिए मदद करता है :-
- बालों के झड़ने को नियंत्रित करने में मदद करता है।
- स्वस्थ स्कैल्प और लंबे बालों को बढ़ावा देता है।
- रूसी को नियंत्रित करने में मदद करता है।
- 8 प्राकृतिक जड़ी बूटियों के अर्क के साथ बालों को पोषण देता है।
- बालों के प्राकृतिक काले रंग को बनाए रखने में मदद करता है।
अच्छे नतीजे पाने के लिए, आप इस तेल को नहाने के 2 घंटे पहले अपने बालों में लगा सकते है। और ये चीज़ आपको रोजाना करनी है ताकि आपके बाल हमेशा मजबूत और चमकदार बने रहे।
3. Kesh King Ayurvedic Anti Hairfall Hair Oil
केश किंग आयुर्वेदिक एंटी हेयरफाल आयल के बारे में हो सकता है कि आप लोग पहले से ही जानते होंगे की पिछले कई वर्षो के बाल झंडने जैसी समस्या के लिए इस तेल को बहुत ही उपयोगी माना गया है।
बहुत सारी महिलाओं ने इस तेल का इस्तेमाल करके अपने सिर के बाल गिरने वाली समस्या को दूर भी किया है।
इस तेल में भृंगराज,आमलकी, मेथी, जटामांसी, लोध्रा, जपा, ब्राह्मी जैसी और भी जड़ी-बूटी शामिल है। इसमें मुख्या रूप से 21 आयुर्वेदिक जड़ी-बूटी को मिलकर तैयार किया गया है।
इस वाले तेल को इस्तेमाल करने की प्रक्रिया और तेलों के मुताबिक थोड़ी-सी अलग है इसलिए मैंने आपको निचे इस तेल को अपने सिर पर लगाने की सही विधि के बारे में बताया हुआ है।
यह तेल हमारे गिरते हुए बालों को भी कम करता है और साथ ही में नए बालों को उगाने के लिए सहायक माना जाता है।
इस केश केश तेल को इस्तेमाल करने की विधि :-
- सबसे पहले तेल की शीशी के ढक्कन को खोले।
- फिर तेल की शीशी पर गहरी जड़ वाली खंघी को लगाए,
- उसके बाद इसे अपने सिर पर जहाँ पर भी बाल कम हो रहे है उस जगह पर रखे।
- फिर तेल की शीशी को थोड़ा हलके हाथ से दबाये ताकि उसमे से तेल बाहर निकल सके।
- अब धीरे-धीरे अच्छे से अपने सिर की मालिश कर लीजिये।
- ऐसा करने से आपको तीन महीनों के बाद अच्छे परिणाम देखने को मिल जाएंगे।
यह तेल आपको अमेज़न ऑनलाइन शॉपिंग वेबसाइट पर मात्र 224 रूपए में 100 ML की शीशी मिल जाती है।
4. Aadidev Ayurveda Onion Shampoo for Hair Growth
बालों को बढ़ाने के लिए या फिर गिरते बालों को रोकने के लिए अभी तक आपको तेल के बारे में बताया गया और अगर आप इस समस्या को दूर करने वाला कोई अच्छा-सा शैम्पू खोज रहे थे तो ये शैम्पू आपके लिए बहुत सहायक हो सकता है।
तो ये है आदिदेव के तरफ़ से आने वाला आयुर्वेदा अनियन शैम्पू जिसका इस्तेमाल हम अपने बालों को बढ़ाने के लिए कर सकते है।
इस शैम्पू में मुख्या सामग्री प्याज़, मेथी, अमला, ऑर्गन, ब्राह्मी, Vitamin-E जैसी चीज़े शामिल है, जो कि बालों को मजबूत और चमकदार रखने के इस्तेमाल की जाती है।
इस शैम्पू को इस्तेमाल करने के फायदे :-
- बालों के पोषण के लिए अच्छा माना जाता है।
- बालों को चमक भी देता है।
- खोये हुए पोषक तत्वों को आपके खोपड़ी पर लाने के मदद करता है।
- सल्फर से भरपूर प्याज़ – टूटे हुए बालों और बालों का पतला होना इन चीज़ो को कम करने में मदद करता है।
- ब्राह्मी आपके सिर को ठण्डा रखता है और बालों को बढ़ाने में भी मदद करता है।
- आंवले से भरपूर विटामिन सी में एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं और यह रूसी को कम करने में सहायक माना जाता है।
इस शैम्पू को इस्तेमाल करने की विधि :-
- सही तरीके से इस शैम्पू को इस्तेमाल करने के लिए, इसे अपने गीले बालों में लगाए और उंगलियों से अपने सिर की अच्छे से मालिश करें।
- अपने पूरे सिर पर शैम्पू को अच्छे से फैला लीजिये और अच्छी तरह से मालिश कीजिये।
- फिर उसके बाद सिर को हलके गरम पानी से धो लीजिये।
तो ये थी, आदिदेव के इस शैम्पू को इस्तेमाल करने की विधि उम्मीद करता हूँ कि आपको अच्छे से समझ में आ गयी होगी।
5. Organicure Red Onion Hair Oil & Onion Shampoo or Hair Fall
Oragnicure का यह तेल और शैम्पू का एक ही पैक में भी आता है। अगर आप अपने बालों के लिए तेल और शैम्पू दोनों ही खोज रहे थे तो इस पैक को ख़रीद सकते है।
इसमें आपको 200 ML की शैम्पू की शीशी और 100 ML की एक छोटी तेल की शीशी मिल जायेगी, जिसे आपको रोजाना इस्तेमाल करनी होगी।
इस तेल और शैम्पू की कॉम्बो किट इस्तेमाल करने से सिर की रुसी को नियंत्रित करता है, बालों को लम्बा व मजबूत भी करता है। और सबसे अच्छी बात ये भी है कि इसमें किसी भी प्रकार का कोई केमिकल नहीं मिलाया गया है।
इसमें अलोएवेरा, नीम, प्याज़, भृंगराज, ब्लैक सीड, अमला आदि इस तरह की जड़ी-बूटी के इस्तेमाल करके इस तेल और शैम्पू को तैयार किया गया है।
इस तेल और शैम्पू को इस्तेमाल करने की विधि :-
- इस तेल को रोजाना रात को सोने से पहले ही इस्तेमाल करना है।
- तेल को उंगलियों पर रखना है और अपने सिर पर अच्छे तरह से कुछ मिनटों तक मालिश करनी है।
- और भी पूरी रात को इसी तरह से छोड़ देना है।
- अब सुबह उठकर जब आप नहाये तो सिर को इसी के शैम्पू से अच्छे तरह से धो लीजिये।
इसको इस्तेमाल करने के फायदे :-
- ये तेल और शैम्पू और शैम्पू 100% शुद्ध और प्राक्रतिक है।
- सभी प्रकार के बालों के लिए उपयुक्त है।
- बालों का झड़ना कम करता है।
- बालों को मजबूत और पोषित करता है।
- इस तेल और शैम्पू में सभी आवश्यक तेल और हर्बल अर्क होते है।
Oraganicure के इस तेल और शैम्पू को अमेज़न पर 58 प्रतिशत लोगो ने 5 स्टार की रेटिंग दी है।
6. WOW Skin Science Onion Black Seed Hair Oil
WOW का नाम इन दिनों काफ़ी चर्चित हो रहा है क्यूंकि इसके सभी प्रोडक्ट्स शुद्ध और अच्छे होते है, मगर हम यहाँ पर केवल इसके स्किन साइंस अनियन ब्लैक सीड हेयर आयल के बारे में बात करने वाले है कि आखिर कैसा है ये तेल ?
यह तेल सभी तरह के बालों के उपयोगी है यदि आपके बालों घुंघराले है या रुसी वाले बाल आदि अगर आपके कैसे भी बाल है आप इस तेल का इस्तेमाल कर सकते है।
ये तेल उन लोगों के लिए बनाया गया है जो कि अपने झड़ते हुए बालों से परेशान है और उन्होंने सभी चीज़े इस्तेमाल की है मगर उन्हें कुछ असर नहीं मिला तो आप एक बार इस तेल को इस्तेमाल जरूर करें।
यह तेल अनियन ब्लैक सीड आयल आलमंड, आयल और कास्टर आयल के इस्तेमाल से इस तेल को बनाया गया है।
इस तेल को इस्तेमाल करने की विधि :-
- सबसे पहले तेल की शीशी से 2 बड़े चम्मच में तेल को निकाल लीजिये।
- उसके बाद, उसे अपने सिर पर लगाकर बालों की जड़ो तक में अच्छे से मालिश कीजिये।
- फिर आप 30 मिनट तक की नींद ले सकते है। (कोशिश करे की आप इस तेल को रात को ही लगाए)
- और फिर सुबह उठने के बाद wow Apple Cider Vinegar Shampoo से धो लीजिये।
- फिर बालों को छोटी कँघी का इस्तेमाल करके बालों को सूखा भी लीजिये।
इस तेल को इस्तेमाल करने के फायदे :-
- बालों को अलग करने में मदद करता है और बालों की चमक में वृद्धि करता है।
- बालों के मॉइस्चइरेशन के लिए एकदम सही है और रेशमी बाल लाने में भी मदद करता है।
- सभी प्रकार के बालों के लिए अनुकूल है।
7. Himalayan Organics Bhringraj Oil for Hair Growth
हिमालयन ऑर्गॅनिक्स का ये तेल हमारे कमज़ोर बालों के लिए बहुत ही सहायक है और हमारे बालो की वृद्धि भी करता है। अगर आप भी इस तरह की समस्या से जूझ रहे है तो आप इस तेल का इस्तेमाल कर सकते है।
और ये तेल पूरी तरह से Vegetarian है, इसमें कोई भी इस तरह की चीज़े नहीं मिलायी गयी जिससे आपके बालों को किसी भी तरह की कोई हानि पहुंचे।
ये भृंगराज तेल पूरी तररह से केमिकल फ्री है, और इस तेल में कोई भी सलफेट नहीं मिलाया गया है। कुछ तेल या शैम्पू इस तरह के भी आते है जिसके इस्तेमाल करने के बाद सिर में चुनचुनाहट-सी होने लगती है मगर इस तेल के साथ ऐसा नहीं होता है ये तेल एलर्जी फ्री है।
आप बिना किसी भय के इस तेल का इस्तेमाल निरंतर कर सकते है।
इस तेल को इस्तेमाल करने की विधि :-
- सबसे पहले तेल की शीशी से बड़े चम्मच में 2 बार इस तेल को निकाले।
- फिर इस तेल को अपने बालों की जड़ो तक लगाए।
- और कुछ देर तक उंगलिओ से अच्छी तरह से मालिश करे।
- और अगले दिन, सुबह के समय में आप अपने सिर को शैम्पू से धो लीजिये।
- यही प्रक्रिया आपको रोजाना दोहरानी है।
इस तेल को इस्तेमाल करने के फायदे :-
- बालों को जड़ से मजबूत करता है।
- लम्बे बाल करने के लिए सहायक है।
- बालों का गिरना कम काम करता है।
- बालों को चमकदार और रेशमी बनाता है।
8. Sesa Ayurvedic Strong Roots Hair Oil with Banyan Tree Extracts
सेसा का ये आयुर्वेदिक तेल हमारे बालों की जड़ो को मजूबत करता है, और तेल को बनाने के लिए 5 हज़ार वर्ष पुरानी क्षीर पाक विधि (Kshir Pak Vidhi) और 26 जड़ी- बूटी, 6 तरह के तेल और दूध द्वारा इस तेल को तैयार किया गया है।
इस तेल को चिकित्सकीय से साबित भी किया गया है और ये तेल पुरुष और महिलाओं दोनों के बालों लिए उपयोगी माना जाता है और साथ में इस तेल का इस्तेमाल हम सभी तरह के बालों के लिए कर सकते है।
जब आप इसे ऑनलाइन शॉपिंग वेबसाइट (अमेज़न) से खरीदेंगे तो आपको इस तेल पर कोई भी 10 Days Return Policy नहीं मिलती है तो इस बात का आप अवश्य धयान रखे।
और जब आप इसे ऑर्डर करेंगे तो आपको ये आपके घर तक बहुत ही कम समय में डिलीवर भी कर दिया जाएगा।
इस तेल को इस्तेमाल करने की विधि :-
- सबसे पहले आप इसकी तेल की शीशी पर वो कँघी वाला कवर लगाए।
- फिर उसके बाद इसे अपने बालों में लगाए और धीरे-धीरे अच्छी तरह से 10 मिनट तक के लिए मालिश करे।
- फिर अब आपको 1 घंटे या उससे अधिक समय के लिए ऐसे ही तेल को अपने सिर पर लगे रहने देना है।
- उसके बाद आप अपने सिर को सेसा के स्टोरंग हेयर रूट्स शैम्पू और कंडीशनर का इस्तेमाल करके अच्छे से धो लीजिये।
- बेहतर परिणाम देखने के लिए आप इस तेल का इस्तेमाल एक सप्ताह में तीन बार कर सकते है।
इस तेल को लगाने के फायदे : –
- बालों को मजबूती देता है।
- बालों का गिरना या झड़ना कम करता है।
- डैमेज बालों को सही करता है।
- क्षीर पाक विधि (Kshir Pak Vidhi) द्वारा तैयार किया गया है।
9. WOW Skin Science Onion Black Seed Oil Ultimate Hair Care Kit
अभी-अभी मैंने आपको WOW के अनियन ब्लैक सीड हेयर आयल के बारे में बताया था, तो अगर आपने बालों की और भी देखभाल करना चाहते है तो आप WOW की तरफ से ही आने वाला इसका शैम्पू और कंडीशनर भी इस्तेमाल कर सकते है।
अगर आप ये तीनो चीज़े तेल, शैम्पू और हेयर कंडीशनर एक साथ ही इसकी एक अल्टीमेट हेयर केयर किट आती है तो अगर आप इसको ख़रीदते है तो आपको 47% का भारी डिस्काउंट भी मिल जाता है।
इस तेल का इस्तेमाल किस तरह से करना है उसके बारे में तो आपको पहले ही बता दिया गया है अब इसके शैम्पू और कंडीशनर के बारे में भी जान लेते है।
तेल लगाने के कुछ घंटो के बाद आप इसके शैम्पू से अपने सिर को अच्छे से धो लीजिये फिर बालों में कंडीशनर लगाकर फिर सिर को धो लीजिये अब आप अपने बालों को सूखा सकते है।
तो कुछ इस प्रकार से आप इस अल्टीमेट हेयर केयर किट का इस्तेमाल करना होगा।
इस किट को इस्तेमाल करने के फायदे :-
- झड़ते हुए बालों को कम करता है।
- कमजोर बालों को मजबूत करने में सहायक है।
- कंडीशनर का इस्तेमाल करने से बाल घने होते है और चमक भी आती है।
10. Sesa Ayurvedic Hair Oil, Prevents Hair Fall, Good for Hair Growth
सेसा का ये आयुर्वेदिक हेयर आयल की 200 ML की शीशी मात्र ₹250 में ही मिल जाती है, और इस प्रोडक्ट पर अमेज़न की तरफ़ से फास्टेस्ट डिलीवरी का ऑप्शन भी मिल जाता है। इसका मतलब ये है आप जब इसको ऑर्डर करेंगे तो उसके 11-12 घंटे के बाद वो प्रोडक्ट आपको डिलीवर कर दिया जाता है।
इस तेल में निम्बू का तेल सुधा धतूरा और करंज बीज इस्तेमाल किया गया है, इससे सिर में पड़ी हुई रुसी को हटाने के लिए उपयोगी माना जाता है।
इस तेल में किसी भी प्रकार का कोई केमिकल नहीं मिलाया गया इसका मतलब की इस तेल को आप अपने बालों के अच्छे से इस्तेमाल कर सकते है इससे आपके बालों को कोई भी हानि नहीं पहुंचेगी।
यदि आप इस तेल को खरीदना चाहते है उसका लिंक आपको इसी आर्टिकल में देखने के लिए मिल जाएगा उस पर क्लिक करके आप तेल को खरीद सकते है।
इस तेल को इस्तेमाल करने के फायदे :-
- यह तेल गिरते हुए बालों को कम करता है।
- बाल को बढ़ाने में सहायता करता है।
- बालों में जो रुसी हो जाती है उनके लिए सहायक है।
- यह तेल हमारे बालों को चमकदार और रेशमी बनाने में मदद करता है।
Conclusion :-
बालों की समस्या थोड़ी अजीब तरह की होती है इसमें हमारे बाल कमज़ोर हो जाते है और बाल गिरना या झड़ना शुरू हो जाते है या बालों में रुसी हो जाती है। इसी तरह के अनेक परेशानी का सामना करना पड़ता है।
तो इसीलिए मैं आपके लिए यहाँ पर बाल बढ़ने वाले तेल के नाम बताये है जो कि आपके काफ़ी उपयोगी होंगे। अगर आप बहुत दिनों से कोई बाल बढ़ाने का तरीका ढूंढ रहे थे है तो अब आपका ये इंतज़ार ख़तम हो चूका है।
हमारे इस आर्टिकल में बताये गए तेलों का इस्तेमाल आप अपने बालों को बढ़ाने के लिए कर सकते है और अगर आप इनमे से किसी भी तेल को खरीदना चाहते है तो उसका लिंक आपको इसी आर्टिकल में मिल जाएगा वहाँ पर क्लिक करके आप ऑनलाइन इन तेल को अपने घर मँगवा सकते है।
तो उम्मीद करता हूँ कि आपको हमारा ये आर्टिकल पसंद आया होगा अगर आपसे कोई बाल बढ़ाने के तरीके के बारे में पूछता है तो उसे आप sabsaman के इस आर्टिकल के लिंक को शेयर कर सकते है।